Co by měl diabetik vědět o chřipce

Máte cukrovku a bojíte se chřipky? Obavy jsou oprávněné. U diabetika může být průběh této nemoci mnohem závažnější než u běžné populace. Chřipka znamená pro organismus další zátěž, což může mít vliv na hladinu cukru v krvi. Zvýšit se tak mohou rizika dalších zdravotních komplikací.

Chřipka je onemocnění, které u většiny lidí po týdnu léčby postupně odezní bez následků. U starších osob a u jedinců s nižší obranyschopností, jako jsou třeba diabetici, může mít nemoc ale průběh těžší, či dokonce způsobit smrt. Příznaky chřipky obvykle nastupují rychle. Patří mezi ně:

• horečka (často 38 až 40 °C),
• silné bolesti svalů a kloubů,
• slabost,
• horká kůže,
• slzení očí,
• bolest hlavy,
• suchý kašel,
• bolest v krku,
• rýma.

Které léky jsou bezpečné?

Ke zmírnění příznaků chřipky si v lékárně můžete zakoupit některé volně dostupné preparáty. Pomohou vám zbavit se bolesti a zmírnit kašel a rýmu. Při výběru konzultujte svou volbu s lékárníkem. Pečlivě se však vyhýbejte výrobkům s vysokým množstvím cukru – bývá často obsažen v pastilkách na cucání a v sirupech proti kašli.

Cukr může kolísat

Hladinu cukru v krvi si budete muset kontrolovat častěji. Únava při chřipce zhoršuje vnímání a případná změna hodnot by mohla zůstat nepovšimnuta. Proto používejte svůj glukometr alespoň každé 3 až 4 hodiny. Při zpozorování jakéhokoli významnějšího výkyvu informujte svého lékaře. V případě potřeby vám upraví dávku inzulinu.

Pozor na ketony!

Pokud trpíte cukrovkou 1. typu, sledujte i ketony. To jsou látky, které se vyskytují u diabetiků v moči. Jejich příliš vysoká hodnota vás může přivést do kómatu, nebo dokonce způsobit smrt. Vysoké ketony jsou dalším důvodem, proč volat lékaře.

Jíst a pít je nutné! 

Při chřipce se můžete cítit opravdu mizerně. Natolik, že nepociťujete ani hlad či žízeň. Přesto nezapomínejte jíst – musíte udržet hladinu cukru v krvi stabilní. Zůstaňte u potravin ze svého pravidelného jídelníčku. Jezte asi 15 gramů sacharidů (cukrů) každou hodinu. Jako svačina je vhodný třeba toast nebo bílý jogurt. Některé jedince přepadají při chřipce nevolnosti, zvracení a průjmy. Při horečce se člověk také více potí. Aby vám nechyběly tekutiny, popíjejte po celý den, nejlépe jeden šálek čaje (bez cukru) nebo sklenku vody každou hodinu.

Nechte se očkovat

Vzhledem k tomu, že máte cukrovku, existuje u vás vyšší riziko komplikací (např. zápal plic). Nejlepší zvolenou strategií proti chřipce je proto nikdy ji nedostat.

• Jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout nákaze, je důkladné mytí rukou mýdlem a teplou vodou. Zbavíte se tak choroboplodných zárodků.
• Požádejte svého lékaře o očkování proti chřipce.
• Poproste také členy rodiny, spolupracovníky a blízké přátele, aby se nechali očkovat. Snížíte tak riziko nákazy na minimum. Pokud nemají chřipku lidé kolem vás, nedostanete ji ani vy.

(hah)

Zdroje:
www.webmd.com
www.cdc.gov