Diabetes ovlivňuje náladu. Víte, jak moc?

S nepříjemnými pocity a špatnou náladou se potýká velká část diabetiků. Deprese mívají zejména pacienti s právě odhalenou cukrovkou, ale i ti, kteří jsou nemocní už řadu let.

Život s diabetem není jednoduchý. Každodenní těžkosti spojené s nemocí a jejím zvládáním mohou vyvolávat řadu emocí. Běžné jsou vztek, bezmoc, strach, hořkost, frustrace, podrážděnost nebo pocity viny a studu.

„Pod psa“ se občas cítí každý

Dlouhodobá nemoc a negativní emoce k sobě patří – to asi nikoho nepřekvapí. Ale cítit se „pod psa“ je něco jiného než být v depresi. Deprese je vážný stav, který však u chronicky nemocných bývá často přehlédnut. Diabetici trpí depresí asi dvakrát častěji než běžná populace. Diabetes přispívá k depresi a deprese komplikuje léčbu cukrovky. Vybřednout z tohoto začarovaného kruhu není snadné.

Komu hrozí deprese

Je to pochopitelné – neustálé kontroly hladiny glukózy, léky, injekce, návštěvy lékařů, … A do toho ještě všední, každodenní starosti, které se nevyhýbají ani lidem s diabetem. Zdaleka ne každý cukrovkář však reaguje depresí.

Ušetřeni zůstanou spíše ti, kteří:

• nemají nikoho s depresí v rodině,
• prožili spokojené dětství,
• cítí podporu blízkých,
• mají veselou, optimistickou povahu.

Naopak snazším terčem deprese bývají lidé, kteří:

• vyrostli ve stresujícím prostředí,
• čelili šikaně,
• jsou osamělí, citliví a všechno si moc „berou“.

Varovné desatero

Zpozorněte, jestliže trpíte pěti, nebo dokonce více příznaky z následujícího výčtu:

1. přetrvávající smutná nálada,
2. pocity prázdnosti a marnosti,
3. ztráta zájmu o oblíbené věci a činnosti, včetně sexu,
4. významné změny chuti k jídlu a tělesné váhy,
5. poruchy spánku (obtížné usínání, časné nebo pozdní probouzení),
6. pocity bezcennosti, bezmoci, viny,
7. snížená energie, vyčerpání, únava,
8. podrážděnost, neklid,
9. potíže se soustředěním a vybavováním si,
10. vracející se myšlenky na smrt nebo sebevraždu.

Nejzávažnějším varováním jsou sebevražedné myšlenky. Jakmile se objeví, okamžitě vyhledejte pomoc. Nebojte se svěřit lékaři, jde o život!

(pez)

Zdroj: 
www.diabetes.co.uk