Když vás v noci budí zastavený dech aneb Co je spánková apnoe

Spánková apnoe je vážná porucha, která se projevuje opakovaným přerušením dýchání během spánku. To se může během jedné noci stát i více než stokrát. Mozek a zbytek těla tak mohou trpět nedostatkem kyslíku.

Spánková apnoe patří mezi nejčastější poruchy spánku u lidí s cukrovkou. Studie publikovaná v roce 2009 v časopise „Diabetes Care“ zjistila, že 86 procent lidí s cukrovkou má zkušenost se spánkovou apnoí. U 55 procent míra obtíží byla tak vysoká, že vyžadovala léčbu.

Dva hlavní typy

Lékaři rozlišují dva typy spánkové apnoe:

Obstrukční spánková apnoe – častější varianta, je způsobena zablokováním dýchacích cest, obvykle když měkké tkáně v zadní části krku zúží během spánku svůj průsvit, zúžení představuje překážku v průchodu vzduchu.
Centrální spánková apnoe – dýchací cesty sice nejsou blokovány, ale mozek nedokáže dát dýchacím svalům signál. Příčinou zde bývá poškozené dechové centrum v prodloužené míše.

Kdo je nejvíc ohrožen?

Spánková apnoe může postihnout kohokoliv v jakémkoliv věku, dokonce i děti. K rizikovým faktorům pro vznik spánkové apnoe patří:

mužské pohlaví,
nadváha, kterou diabetici často trpí,
nadměrná velikost krku (obvod krku), často právě v důsledku obezity,
věk nad 40 let,
velké mandle, velký jazyk, malá čelist,
výskyt spánkové apnoe v rodině,
gastroezofageální reflux (zpětný tok žaludečního obsahu do jícnu),
nosní obstrukce (neprůchodnost) v důsledku vychýlení nosní přepážky (deviace septa),
problémy s dutinami.

Jak ji poznám?

Mezi běžné příznaky spánkové apnoe patří:

hlasité chrápání,
opakující se probouzení s pocitem dušení nebo lapání po dechu,
ospalost a nedostatek energie v průběhu dne,
probouzení s pocitem bolesti či sucha v krku,
zapomnětlivost, změny nálady a nízký zájem o sex.

Diagnózu potvrdí až spánková laboratoř

Pokud vás trápí příznaky spánkové apnoe, navštivte lékaře s odborností ORL (otorinolaryngologie). Ten vás podrobně vyšetří a odešle do některého z center pro poruchy spánku, kde vám v tzv. spánkové laboratoři provedou vyšetření pomocí polysomnografu. To je přístroj, který zaznamenává tělesné funkce během spánku. Záznamy následně analyzuje odborník, který určí, zda se ve vašem případě jedná o spánkovou apnoi nebo o jinou poruchu spánku.